Si has llegado hasta estas líneas preguntándote cuál es la mejor forma de consumir CBD, sentimos decepcionarte desde un inicio pero la respuesta es simple: no hay una forma de consumo mejor que otra. Simplemente, cada una de ellas produce unos efectos e intensidad diferentes, por lo tanto la mejor forma de consumir CBD será aquella que cumpla con el efecto deseado por cada persona.

Los efectos del CBD son más o menos duraderos según la forma de consumo, así como el tiempo en que tardan en notarse estos efectos. Esto se relaciona con la forma en la que se liberan los cannabinoides al entrar en contacto con nuestro organismo.

En este post vamos a explicarte algunas de las formas de consumo del CBD más comunes y las diferencias entre ellas para que descubras cuál es la que mejor se ajusta a tus expectativas y gustos.

Consumir CBD inhalado

Fumar es la forma más popular de consumir marihuana, especialmente el cannabis recreativo. La inhalación es la forma de consumo que permite una mayor absorción de cannabinoides, en torno al 25%.

Además, se trata de una forma de consumo segura en cuanto a la regulación de la dosis, puesto que se pueden dar caladas poco a poco hasta dar con el efecto deseado, evitando posibles sobredosis. No obstante, los expertos recomiendan no exceder los 50mg de CBD.

Por otra parte, aunque al fumar el CBD se absorbe más rápido, la duración de sus efectos es también más limitada respecto a otras formas de consumir CBD y no debemos olvidar que inhalar humo es siempre perjudicial

En los últimos años, los bancos de semillas han desarrollado infinidad de genéticas CBD. En Élite Seeds hemos sido pioneros en el lanzamiento de genéticas solo CBD, genéticas 1:1 y genéticas que combinan el CBD con otros cannabinoides minoritarios.

genéticas solo cbd solodiol

Entre nuestras genéticas solo CBD destaca Solodiol, que puede alcanzar un 24% de CBD sin superar en ningún caso el 1% de THC y se encuentra disponible tanto en versión fotodependiente como autofloreciente. También la Purplediol Autofloreciente, con un 17% de CBD y tan sólo 0’5% THC.

Las genéticas que aúnan CBD y THC en proporción similar son ideales para lograr un efecto lúcido sin “colocarse”. Por ejemplo, la Dark Rose Auto CBD, que contiene un 8% de CBD y un 7% de THC; o la Llimonet Haze Ultra CBD, una sativa de floración temprana con 9’5% CBD y 8’5% THC.

Además, en Élite Seeds nos gusta situarnos a la vanguardia de la investigación, por lo que ya están disponibles variedades como Sedativa, que combina el CBD (5%) con cannabigerol (5%) y solo un 0’5% de THC.

Otra forma de consumo de CBD inhalado son los vaporizadores, que permiten que los cannabinoides hagan efecto en pocos minutos, pero sus efectos son también efímeros.

Formas de consumo del CBD por vía oral

La absorción del CBD por vía oral es más lenta, pero sus efectos se prolongan algo más en el tiempo. En esta categoría encontramos los aceites, los cristales y las cápsulas de CBD, de los que hay una amplísima disponibilidad en el mercado a diferentes concentraciones. No obstante, los estudios apuntan a que por vía oral sólo se llega a absorber el 15%, así que el efecto será menos intenso.

cápsulas - cuál es la mejor forma de consumir cbd

Las cápsulas son una de las formas más eficientes de consumir CBD por vía oral, ya que la dosis está delimitada por el propio formato. En el caso de los aceites de CBD, que se consumen por vía oral solos o añadidos en bebidas y comidas, es el usuario quien debe regular la dosis. En cuanto a los cristales de CBD, se trata de la forma más concentrada de CBD oral, por lo que se recomiendan en consumidores avanzados.

Comestibles con CBD

Los comestibles con CBD son, probablemente, la forma de consumo más desaconsejada. Esto se debe a que el tiempo que tardan en hacer efecto es muy variable y es difícil saber la intensidad que alcanzarán, por lo que es complicado regular la dosis.

A su vez, es la forma de consumo que más tarda en absorber los cannabinoides y, generalmente, se absorbe sólo entre el 4 y el 12% de CBD.

cosméticos con cbd - cuál es la mejor forma de consumir cbd

Utilizar CBD para la piel

Son innumerables los cosméticos y cremas con CBD para la piel disponibles en el mercado. Los productos de CBD por vía tópica presentan muy bajo riesgo y se pueden encontrar incluso en parafarmacias y perfumerías.

La piel absorbe el CBD de forma duradera, por lo que se utilizan con frecuencia para inflamaciones superficiales y afecciones de la piel. Sin embargo, debemos tener en cuenta que el CBD de uso tópico no llega al torrente sanguíneo, por lo que únicamente se obtienen efectos sobre la piel, no se pueden obtener efectos que vayan más allá de ésta.